保安日常訓練內容有哪些？我們隨著呼市保安小編的講解一起來看一下吧！

日常訓練內容分為隊列、體能、擒拿格斗、交通指揮、消防技能五個方面

一，隊列訓練

1、隊列動作一內容

[1] 立正 [2]跨立 [3]稍息 [4] 停止間轉法 [5]行進

[6]立定 [7] 步法變換 [8]行進間轉換法 [9]脫帽、戴帽

[10]坐下、蹲下、起立 [11]敬禮、禮畢

2、隊列動作二內容

[1] 集合、解散 [2] 整齊、報數 [3] 出列、入列 [4] 行進、停止

[5] 隊形變換 [6]方向變換 [7] 散開、靠攏

二，體能訓練

1、力量素質訓練：俯臥撐、仰臥起坐

2、速度素質訓練：100米跑步

3、耐力素質訓練：3000米跑步

三，擒拿格斗訓練

1、擒敵技術基本功

[1]臂功 （1）直打（2）側打（3）勾打（4）肘擊

[2]腿功 （1）彈踢（2）勾踢（3）側踢

四，交通指揮手勢訓練

[1]停止信號 [2]直行信號

[3]左轉彎信號 [4]右轉彎信號

[5]變道信號 [6]減速慢行信號

[7] 示意違章車輛靠邊停車信號

五，消防技能訓練

1、使用滅火器：使用常見的干粉滅火器及二氧化碳滅火器

2、使用消火栓：拋水帶、接水帶及兩人配合拋、接水帶。

四、 標準：

1、 體能要求：

[1]力量素質訓練：俯臥撐40個、仰臥起坐40個

[2]速度素質訓練：100米跑步14秒

[3]耐力素質訓練：3000米跑步15分鐘

[4]靈活素質訓練：通過400米障礙（時間標準待定）

[5]功力素質訓練：通過400米障礙（時間標準待定）

2、 隊列、擒拿格斗、交通指揮手勢、消防技能要求： 熟練掌握動作要領，并能根據口令及實際工作需要完成各種動作。

把握訓練內容及訓練量的幾點原則

1、 結合物業物理行業以服務為主的工作特點，平安員訓練應以形象為主，應加強隊列的訓練。

2、 根據平安員入職時間長短不一，水平參差不齊等情況，確定訓練內容

[1]新入職的平安員應加強隊列，體能的訓練，訓練量可適量增加，目的是使其迅速達到平安員的基本要求。

[2]在崗的平安員訓練應將各項內容結合起來，編制計劃均衡訓練，主要目的是保證其體能狀態和技能熟練。

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